L’aidant au quotidien
Accompagner une personne dépendante, cela consiste à aider pour les soins médicaux, les soins du corps, les courses ou la préparation des repas, mais aussi surveiller ou apporter une aide financière…
En France, on compte 8,3 millions d’aidants familiaux dont 4,3 millions aident une personne de leur entourage de plus de 60 ans. A ce jour, un adulte de plus de 50 ans sur dix aide une personne en perte d’autonomie. A 60% des personnes dépendantes restent à domicile et 40% sont prises en charge en établissement spécialisé.
Dans trois quarts des situations, la mobilisation de l’aidant est quotidienne. Même si les deux tiers des aidants familiaux déclarent entretenir de bonnes relations avec leur proche malade (chiffres Inpes 2010), cela prend du temps et bouleverse le quotidien. Le moral baisse, on peut se sentir mis à l’écart, les activités de loisirs sont souvent délaissées, et tout cela peut avoir des répercussions sur la santé physique.
Comme il n’est pas toujours évident de se ménager des moments à soi ni de parvenir systématiquement à prendre en charge un proche en perte d’autonomie, il est crucial de bien s’entourer, d’être soutenu par sa famille, ses amis… donc ne pas hésiter à en parler !
Il existe aussi des groupes de parole et des séances d’information et de formation pour mieux comprendre la maladie, savoir comment faire face, échanger avec d’autres aidants… car pour bien prendre soin d’un proche dépendant, il faut savoir prendre soin de soi.
